![Bayam Sebagai Obat Viagra Alami Penambah Girah Seks [ www.BlogApaAja.com ]](http://kardopa.co.id/wp-content/uploads/2012/01/SAYUR-BAYAM.jpg "Bayam Sebagai Obat Viagra Alami Penambah Girah Seks [ www.BlogApaAja.com ]")
= Seks saat setelah nikah terkadang dalam waktu jangka panjang mengalami penurunan, karena faktor kebosanan terhadap pasangan kita ataupun penyebab dari usia yang mulai senja, hal ini memang tidak bisa di hindari menurut ahli seksologi puncak sek pada laki-laki sampai umur 40 diatas umur segitu laki-laki mengalami penurunan, dari faktor tersebut banyak laki-laki menjaga vitalitas seksnya dengan cara berolah raga secara teratur , melakukan senam yoga sek, serta mengkonsumsi obat yang bisa membantu kekuatan seknya seperti viagra,
Faktor lain yang bisa menurunkan gairah sek diantaranya
, stres,dan padatnya pekerjaan. Obat alami untukmeningkatkan gairah sek yang di sediakan alam salah satunya ialah sayuran Bayam. Dengan Mengonsumsi bayam secara teratur sebagai potensial dari magnesium, membantu melebarkan pembuluh darah, sehingga membuat gairah bercinta kembali membara.
Menurut para peneliti Jepang, aliran darah yang mengalir lebih baik ke alat kelamin, menciptakan gairah seks atau libido yang lebih besar bagi pria maupun wanita.
Selain bayam, masih terdapat beberapa sayuran lainnya yang direkomendasikan
Menshealth
berikut.
Sayuran yang dapat Anda pilih sebagai variasi, adalah brokoli; kubis; kol; lobak; dan bok choy.
Sayuran tersebut merupakan sayuran yang menjadi perbaikan gairah seks karena kandungan nutrisi folat di dalamnya. Manfaat lainnya adalah turut serta dapat menjaga kesehatan reproduksi agar senantiasa dalam keadaan baik.
Folat dapat menurunkan kadar zat berbahaya yang disebut homosistein (
homocysteine
). Homosistein adalah asam amino yang dihasilkan dalam tubuh.
Jika kadar homosistein dalam tubuh tinggi dapat menyebabkan pembentukan bekuan darah karena pengerasan dan penyempitan dari arter-arteri.
Tingkat tinggi homosistein ini juga merupakan faktor risiko yang signifikan untuk penyakit arteri perifer (PAD), yaitu penyakit di mana kondisi jantung mirip dengan penyakit arteri koroner.
Tetapi dengan melakukan diet folat dapat mencegah terjadinya penyakit-penyakit tersebut.
Dalam sebuah studi 46.000 orang. Universitas Harvard peneliti menemukan bahwa mereka yang mengkonsumsi folat harian, 30 persen lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan PAD (Penyakit Arteri Perifer) pada tubuh mereka, khususnya pria, daripada yang sedikit makan makanan kaya folat.